Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik steht gezieltes Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.

Mit verschiedenen Übungen wird zudem die Körperwahrnehmung, das Wohlbefinden und die gesamte Fitness verbessert. Das Erreichen einer gesunden Haltung und rückenschonendes Verhalten im Alltag sind weitere Ziele dieses Kurses. Mit Rückbildungsgymnastik kann ab 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Ich bin froh mit den aufbauenden Übungen meinen Beckenboden zu spüren und ihn langsam wieder stärken zu können.

Angebot Infos

Meret Rüsch

Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

E-Mail

078 737 15 57

www.physioruesch.ch

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Angebots-Ort

Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
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