Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik steht gezieltes Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.

Mit verschiedenen Übungen wird zudem die Körperwahrnehmung, das Wohlbefinden und die gesamte Fitness verbessert. Das Erreichen einer gesunden Haltung und rückenschonendes Verhalten im Alltag sind weitere Ziele dieses Kurses. Mit Rückbildungsgymnastik kann ab 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Ich bin froh mit den aufbauenden Übungen meinen Beckenboden zu spüren und ihn langsam wieder stärken zu können.

Rückbildungsgymnastik27.04. - 22.06.2020 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

In der Rückbildungsgymnastik steht gezieltes Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.

KursRefNr.:
RB2/20
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Mo. 27.04.2020 19:00 Uhr
Mo. 04.05.2020 19:00 Uhr
Mo. 11.05.2020 19:00 Uhr
Mo. 18.05.2020 19:00 Uhr
Mo. 25.05.2020 19:00 Uhr
Mo. 08.06.2020 19:00 Uhr
Mo. 15.06.2020 19:00 Uhr
Mo. 22.06.2020 19:00 Uhr

Kursort:
Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
4
Max Teilnehmer:
9
Kurskosten:
220 CHF
Kursleitung:

Meret Rüsch

Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

E-Mail

078 737 15 57

www.physioruesch.ch

mehr zur Person

Online Rückbildung (Corona)jederzeit buchbar | 6 Einheiten, jeweils a 35 Minuten

Es handelt sich um einen Online Kurs.
Er beinhaltet 6 Kurslektionen in Videoform à jeweils 30-45min plus theoretische Inputs in Form von Kurzvideos à 5-10min.
Zusätzlich ist bei Bedarf eine Beratung durch die Kursleiterin per Telefon oder Mail im Preis inbegriffen.
Der Kurs ist jederzeit buchbar.

KursRefNr.:
CoRübi1/20
Einheiten:
6 Einheiten, jeweils a 35 Minuten
Kursort:
individuell
online abrufbar
Teilnehmer:
8
Kurskosten:
150 CHF
Kursleitung:

Meret Rüsch

Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

E-Mail

078 737 15 57

www.physioruesch.ch

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Angebot Infos

Meret Rüsch

Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

E-Mail

078 737 15 57

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Angebots-Ort

Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
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