Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik steht gezieltes Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.

Mit verschiedenen Übungen wird zudem die Körperwahrnehmung, das Wohlbefinden und die gesamte Fitness verbessert. Das Erreichen einer gesunden Haltung und rückenschonendes Verhalten im Alltag sind weitere Ziele dieses Kurses. Mit Rückbildungsgymnastik kann ab 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Ich bin froh mit den aufbauenden Übungen meinen Beckenboden zu spüren und ihn langsam wieder stärken zu können.

Rückbildungsgymnastik13.08. - 01.10.2018 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

In der Rückbildungsgymnastik steht gezieltes Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.

KursRefNr.:
RB27
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Mo. 13.08.2018 19:00 Uhr
Mo. 20.08.2018 19:00 Uhr
Mo. 27.08.2018 19:00 Uhr
Mo. 03.09.2018 19:00 Uhr
Mo. 10.09.2018 19:00 Uhr
Mo. 17.09.2018 19:00 Uhr
Mo. 24.09.2018 19:00 Uhr
Mo. 01.10.2018 19:00 Uhr

Kursort:
Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
9
Max Teilnehmer:
9
Kurskosten:
220 CHF
Kursleitung:

Meret Rüsch

Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

E-Mail

078 737 15 57

www.physioruesch.ch

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Rückbildungsgymnastik22.10. - 10.12.2018 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

In der Rückbildungsgymnastik steht gezieltes Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.

KursRefNr.:
RB28
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Mo. 22.10.2018 19:00 Uhr
Mo. 29.10.2018 19:00 Uhr
Mo. 05.11.2018 19:00 Uhr
Mo. 12.11.2018 19:00 Uhr
Mo. 19.11.2018 19:00 Uhr
Mo. 26.11.2018 19:00 Uhr
Mo. 03.12.2018 19:00 Uhr
Mo. 10.12.2018 19:00 Uhr

Kursort:
Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Max Teilnehmer:
9
Kurskosten:
220 CHF
Kursleitung:

Meret Rüsch

Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

E-Mail

078 737 15 57

www.physioruesch.ch

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Rückbildungsgymnastik / Physiotherpeutin

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