Rückbildung mit Pilates Care

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.

 

Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

– geschlossener Kurs in Kleingruppen (max. 8 Frauen)

– ab 6-8 Wochen nach der Geburt

– keine Pilates Vorkenntnisse nötig

– Ihr Baby ist ebenfalls herzlich willkommen im Kurs!

In dieser Stunde tue ich etwas für mich und meinen Körper, das tut einfach gut.

Pilates Care07.03. - 02.05.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
1/23.1
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 07.03.2023 08:45 Uhr
Di. 21.03.2023 08:45 Uhr
Di. 28.03.2023 08:45 Uhr
Di. 04.04.2023 08:45 Uhr
Di. 11.04.2023 08:45 Uhr
Di. 18.04.2023 08:45 Uhr
Di. 25.04.2023 08:45 Uhr
Di. 02.05.2023 08:45 Uhr

Kursort:
Kursraum Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
6
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

E-Mailmehr zur Person

Pilates Care07.03. - 02.05.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
1/23.2
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 07.03.2023 10:00 Uhr
Di. 21.03.2023 10:00 Uhr
Di. 28.03.2023 10:00 Uhr
Di. 04.04.2023 10:00 Uhr
Di. 11.04.2023 10:00 Uhr
Di. 18.04.2023 10:00 Uhr
Di. 25.04.2023 10:00 Uhr
Di. 02.05.2023 10:00 Uhr

Kursort:
Kursraum Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
8
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

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Pilates Care09.05. - 04.07.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
2/23.1
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 09.05.2023 08:45 Uhr
Di. 23.05.2023 08:45 Uhr
Di. 30.05.2023 08:45 Uhr
Di. 06.06.2023 08:45 Uhr
Di. 13.06.2023 08:45 Uhr
Di. 20.06.2023 08:45 Uhr
Di. 27.06.2023 08:45 Uhr
Di. 04.07.2023 08:45 Uhr

Kursort:
Kursraum Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

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Pilates Care09.05. - 04.07.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
2/23.2
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 09.05.2023 10:00 Uhr
Di. 23.05.2023 10:00 Uhr
Di. 30.05.2023 10:00 Uhr
Di. 06.06.2023 10:00 Uhr
Di. 13.06.2023 10:00 Uhr
Di. 20.06.2023 10:00 Uhr
Di. 27.06.2023 10:00 Uhr
Di. 04.07.2023 10:00 Uhr

Kursort:
Kursraum Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
4
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

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Simona Baumann

Hebamme Bsc

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5. Stock
Stadthausstrasse 43
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