Rückbildung mit Pilates Care

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Der Kurs wird je nach Situation bezüglich Covid 19 live online oder vor Ort durchgeführt.

Für den Besuch des Kurses ist kein Zertifikat nötig  (Ausnahmeregel für Angebote des Gesundheitspersonals), es gilt jedoch Maskenpflicht!

Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

– geschlossener Kurs in Kleingruppen (max. 8 Frauen)

– ab 6-8 Wochen nach der Geburt

– keine Pilates Vorkenntnisse nötig

– Ihr Baby ist ebenfalls herzlich willkommen im Kurs!

In dieser Stunde tue ich etwas für mich und meinen Körper, das tut einfach gut.

Pilates Care08.11.2022 - 03.01.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
6/22
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 08.11.2022 09:00 Uhr
Di. 15.11.2022 09:00 Uhr
Di. 29.11.2022 09:00 Uhr
Di. 06.12.2022 09:00 Uhr
Di. 13.12.2022 09:00 Uhr
Di. 20.12.2022 09:00 Uhr
Di. 27.12.2022 09:00 Uhr
Di. 03.01.2023 09:00 Uhr

Kursort:
Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
8
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

E-Mailmehr zur Person

Pilates Care10.01. - 28.02.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
7/22.1
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 10.01.2023 08:45 Uhr
Di. 17.01.2023 08:45 Uhr
Di. 24.01.2023 08:45 Uhr
Di. 31.01.2023 08:45 Uhr
Di. 07.02.2023 08:45 Uhr
Di. 14.02.2023 08:45 Uhr
Di. 21.02.2023 08:45 Uhr
Di. 28.02.2023 08:45 Uhr

Kursort:
Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

E-Mailmehr zur Person

Pilates Care10.01. - 28.02.2023 | 8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde

Sie haben unglaubliches geleistet. Ihr Körper auch! Mit der Rückbildung nach Pilates Care stärken Sie Ihren Beckenboden sowie ihrer Rumpfmuskulatur welche durch die Schwangerschaft und die Geburt ausserordentlich beansprucht wurden. Mit einem gezielten Training wird die Körperwahrnehmung geschult und die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Auch die Entspannung der frischen Mutter hat in jeder Stunde ihren Platz.

KursRefNr.:
7/22.2
Einheiten:
8 Einheiten, jeweils a 1 Stunde
Kursdaten:

Di. 10.01.2023 10:00 Uhr
Di. 17.01.2023 10:00 Uhr
Di. 24.01.2023 10:00 Uhr
Di. 31.01.2023 10:00 Uhr
Di. 07.02.2023 10:00 Uhr
Di. 14.02.2023 10:00 Uhr
Di. 21.02.2023 10:00 Uhr
Di. 28.02.2023 10:00 Uhr

Kursort:
Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Teilnehmer:
2
Max Teilnehmer:
8
Kurskosten:
280 CHF
Kursleitung:

Simona Baumann

Hebamme Bsc

E-Mailmehr zur Person

Angebot Infos

Simona Baumann

Hebamme Bsc

E-Mailmehr zur Person
Fragen zu Kursen, bitte der Kursleiterin stellen

Angebots-Ort

Praxis Hebamme unterwegs GmbH
5. Stock
Stadthausstrasse 43
8400 Winterthur
Anfahrtsplan

Galerie